■ من الأفضل اختيار صديق يشاركك نفس الأهداف في التدريب ، مرافقتك الى صالة الجيم. الهدف من الصديق هو الحصول على الدعم و بث روح المنافسة التي تحتاج إليها لتحقيق هدفك . تجنب الصديق الكسول أبحث عن الصديق يحمسك علي التدريب أو قم بالتدريب بمفردك . التدريب مع شخص أقوى منك في صالة الألعاب الرياضية ، مما يعمل على تشجيعك باستمرار وتتخذه مثالاً أمامك أثناء اللعب .

Share To:

Ahmed mohamed khalfalah

Post A Comment:

0 comments so far,add yours